Hyvinvointituokiot verkossa
Toivotko vinkkejä omaan hyvinvointiin liittyen johonkin yksittäiseen teemaan liittyen vai ehkä useammallakin elämän osa-alueella?
Ehkä satunnainen tunnin juttelutuokio Discordissa muiden nuorten aikuisten ja Onnin ohjaajien kanssa voisi antaa sinulle tietoa, vertaistukea ja uusiakin näkökulmia oman hyvinvoinnin edistämiseen.
Olet lämpimästi tervetullut Onnin hyvinvointituokioihin! Voit olla joko kuulolla, tai osallistua keskusteluun aktiivisemmin joko kirjoittamalla tai mikkiin puhumalla, ihan mikä sinusta mukavimmalta tuntuu.
Aiheet ja kerrat:
Hyvinvointiryhmä verkossa
Hyvinvointiryhmä Livenä
Ohjaamojen Onni tarjoaa 18-29-vuotiaille kuuden kerran maksuttoman hyvinvointiryhmän. Ryhmässä etsitään yhdessä keinoja oman hyvinvoinnin tueksi.
Hyvinvointiryhmä on pienryhmä. Se on tarkoitettu nuorille, jotka haluavat panostaa omaan hyvinvointiinsa, kokevat stressiä tai kaipaavat vertaistukea. Kaikki ryhmään ilmoittautuneet tavataan ennen ryhmän alkua, jolloin varmistetaan että ryhmä on sopiva ja oikea-aikainen.
Ryhmän tavoitteena on lisätä itsetuntemusta sekä auttaa tunnistamaan omia hyvinvoinnin lähteitä ja hyvinvointia edistäviä asioita. Vertaistuki on oleellinen osa ryhmää.
Ryhmässä käsiteltäviä teemoja:
- Hyvinvoinnin lähteillä
- Tässä ja nyt
- Toimiva arki
- Stressi haltuun
- Ajatuksen voima
- Itsemyötätunto
Ryhmään osallistuminen edellyttää sitoutumista ja halua työskennellä oman hyvinvointinsa eteen.
Tervetuloa mukaan! 🤍
Lisätietoja Mirjamilta
mirjami.karhu@te-toimisto.fi
p. 050 326 8585
Onnilliset kävelyt perjantaisin klo 12-13
Tule mukaan Onnillisille kävelyille!
Ihmetellään lähiympäristöä, jutellaan tai ollaan vaan hiljaa.
Tavataan Trion Hansan ulko-ovilla Kirkkokadun ja Kauppakadun risteyksessä, ja kuljetaan sopivaa tahtia, mihin jalat kuljettaa. Voit tulla itseksesi tai ottaa mukaan kaverin, tukihenkilön, työntekijän yms.
Lisätietoja Tiinalta, p. 050 469 9663
Hyvinvointituokiot
Kaikille 18-29-vuotiaille avoimet Hyvinvointituokiot tarjoavat tietoa erilaisista hyvinvointiin liittyvistä teemoista ja konkreettisia vinkkejä arkeen.
Voit tulla mukaan milloin tahansa ja osallistua vaikka kaikille kerroille oman kiinnostuksen mukaan. Tuokiot pidetään Onnin verkkoalustalla. Osallistuminen tapahtuu anonyymisti ja tietoturvallisesti.
Syksyllä 2024 Hyvinvointituokioita järjestetään kerran kuussa torstaisin samalla sisällöllä klo 13-14 ja 16-17 seuraavin teemoin:
- 12.9. Tarttuisinko hetkeen?
- 10.10. Joustaako mielesi?
- 14.11. Miten kestää elämää?
- 12.12. Mikä sulle on tärkeää?
Liity mukaan QR-koodilla tai seuraavasta linkistä:
Liity tästä