Hyvinvointituokiot verkossa
Haluaisitko saada vinkkejä omaan hyvinvointiisi liittyen? Ehkä kaipaat tietoa yhdestä tietystä teemasta tai haluat käsitellä useampia elämän osa-alueita?
Satunnainen tunnin mittainen juttelutuokio Discordissa muiden nuorten aikuisten ja Onnin ohjaajien kanssa voi antaa sinulle uusia näkökulmia, vertaistukea ja konkreettisia ideoita hyvinvoinnin edistämiseen.
Olet lämpimästi tervetullut mukaan Onnin hyvinvointituokioihin! Voit osallistua juuri sinulle sopivalla tavalla: olla kuulolla, kirjoittaa ajatuksiasi tai jutella mikin kautta. Valinta on sinun.
Hyvinvointiryhmä verkossa ja livenä
Ohjaamojen Onni tarjoaa 18–29-vuotiaille maksuttoman kuuden kerran hyvinvointiryhmän. Ryhmässä tutkitaan yhdessä keinoja oman hyvinvoinnin tueksi ja jaetaan vertaistukea.
Kenelle ryhmä sopii?
Ryhmä on tarkoitettu nuorille, jotka haluavat panostaa hyvinvointiinsa, kokevat stressiä tai kaipaavat tukea arjen haasteisiin. Ilmoittautuneet tavataan ennen ryhmän alkua, jotta voidaan varmistaa ryhmän sopivuus ja oikea-aikaisuus.
Mitä ryhmässä tehdään?
Tavoitteena on lisätä itsetuntemusta, löytää omia hyvinvoinnin lähteitä ja oppia keinoja arjen parantamiseksi. Ryhmän teemoja ovat muun muassa:
- Hyvinvoinnin lähteillä
- Tässä ja nyt
- Toimiva arki
- Stressi haltuun
- Ajatuksen voima
- Itsemyötätunto
Osallistuminen edellyttää sitoutumista ja halua työskennellä oman hyvinvoinnin eteen.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen:
Mirjami Karhu
mirjami.karhu@te-toimisto.fi
Puh. 050 326 8585
Onnilliset kävelyt
Tule mukaan Onnillisille kävelyille perjantaisin klo 12–13!
Kävelyillä ihmetellään ympäristöä, jutellaan tai ollaan hiljaa – juuri niin kuin sinusta tuntuu hyvältä.
Tapaamispaikka:
Trion Hansan ulko-ovet (Kirkkokadun ja Kauppakadun risteyksessä). Kävelemme rennossa tahdissa sinne, minne jalat vievät. Voit tulla yksin tai ottaa mukaan ystävän, tukihenkilön tai työntekijän.
Lisätietoja:
Tiina Puusniekka
Puh. 050 469 9663
Hyvinvointituokiot – konkreettisia vinkkejä arkeen
Hyvinvointituokiot ovat kaikille 18–29-vuotiaille avoimia tapahtumia, joissa käsitellään erilaisia hyvinvointiteemoja ja jaetaan käytännön vinkkejä arkeen.
Voit osallistua milloin tahansa ja vaikka kaikille kerroille oman kiinnostuksesi mukaan. Tuokiot pidetään Onnin verkkoalustalla, ja osallistuminen on täysin anonyymiä ja tietoturvallista.
Hyvinvointituokiot – Sinulle, nuori aikuinen 18–29 v.
Sama sisältö klo 13–14 ja 16–17
Tervetuloa osallistumaan hyvinvointituokioihin, joissa käsitellään erilaisia teemoja hyvinvoinnin edistämiseksi.
Kevään 2025 aiheet ja ajankohdat:
- 23.1. Uskallatko unelmoida?
- 20.2. Kuinka olla rohkeasti oma itsensä
- 20.3. Itsemyötätunnosta apua vaikeisiin hetkiin
- 24.4. Miten kestää hankalia tunteita?
- 22.5. Osallisuus
Liity mukaan verkossa: Ohjaamojen Onni verkkosivu
Skannaa QR-koodi ja löydä lisää tietoa tapahtumista!
Tervetuloa mukaan edistämään omaa hyvinvointiasi! 🤍