Hyvinvointiryhmä Livenä

Ohjaamojen Onni tarjoaa 18-29-vuotiaille kuuden kerran maksuttoman hyvinvointiryhmän. Ryhmässä etsitään yhdessä keinoja oman hyvinvoinnin tueksi.

Hyvinvointiryhmä on pienryhmä. Se on tarkoitettu nuorille, jotka haluavat panostaa omaan hyvinvointiinsa, kokevat stressiä tai kaipaavat vertaistukea. Kaikki ryhmään ilmoittautuneet tavataan ennen ryhmän alkua, jolloin varmistetaan että ryhmä on sopiva ja oikea-aikainen.

Ryhmän tavoitteena on lisätä itsetuntemusta sekä auttaa tunnistamaan omia hyvinvoinnin lähteitä ja hyvinvointia edistäviä asioita. Vertaistuki on oleellinen osa ryhmää.

Ryhmässä käsiteltäviä teemoja:

  • Hyvinvoinnin lähteillä
  • Tässä ja nyt
  • Toimiva arki
  • Stressi haltuun
  • Ajatuksen voima
  • Itsemyötätunto

Ryhmään osallistuminen edellyttää sitoutumista ja halua työskennellä oman hyvinvointinsa eteen.

Tervetuloa mukaan! 🤍

Ryhmä kokoontuu 7.11.-12.12.2022, aina maanantaisin klo 13.30-15.30 Palvelutorilla, Kauppakeskus Triossa Klubi-tilassa.

Ilmoittaudu mukaan tai kysy lisätietoja Mirjamilta

050 326 8585, mirjami.karhu@te-toimisto.fi

Hyvinvointituokio

Toivotko vinkkejä omaan hyvinvointiin liittyen johonkin yksittäiseen teemaan liittyen vai ehkä useammallakin elämän osa-alueella?

Ehkä satunnainen tunnin juttelutuokio Discordissa muiden nuorten aikuisten ja Onnin ohjaajien kanssa voisi antaa sinulle tietoa, vertaistukea ja uusiakin näkökulmia oman hyvinvoinnin edistämiseen.

Olet lämpimästi tervetullut Onnin hyvinvointituokioihin! Voit olla joko kuulolla, tai osallistua keskusteluun aktiivisemmin joko kirjoittamalla tai mikkiin puhumalla, ihan mikä sinusta mukavimmalta tuntuu.

Tuokiot ovat aina torstaisin klo 16.00-17.00 seuraavien aihealueiden mukaan:

8.9. Mikä itsemyötätunto

6.10. Stressaako?

10.11. Jännittääkö?

8.12. Riittääkö rahat?

Hyvinvointituokiot järjestetään Discordissa: https://discord.gg/gpMJJBGkyG

@OhjaamojenOnni | Linktree

Hvinvointituokio esite